přesnost: největší

seznam nabídek

Kup teď 97,00 s dopravou 136,00
Do košíku sledovat
Standard Allegro

MIDNIGHT FLURE (1996) NOVÉ !!

2 dny Do konce
1 dostupný předmět
Kup teď 260,00 s dopravou 320,00
Do košíku sledovat

Best Of Brice Pierre 1 Cd

do vyprodání všech položek
1 dostupný předmět
2 osoby koupily
Kup teď 10,00 s dopravou 60,00
Do košíku sledovat

CD relax Soul Fire

do vyprodání všech položek
10 dostupných předmětů
8 osob koupilo
Kup teď 10,00 s dopravou 60,00
Do košíku sledovat

CD relax Woman´s Magic

do vyprodání všech položek
3 dostupné předměty
9 osob koupilo
  • 60
  • 120
  • 180
  • nabídek na stránce

rnV životě každého z nás nastávají momenty, kdy máme chuť se vším praštit, na všechno se vykašlat a jenom si někam zalézt a být sami se sebou. A je docela lhostejné, jestli za to může nesmyslně velké množství pracovních úkolů, nespravedlivý šéf nebo špatné komunikační podmínky mezi kolegy. Nálada pod psa se může objevit velmi náhle i postupem času, hromaděním více příčin. Pro všechny případy je dobré mít nějakou strategii, jak se uklidnit a navrátit se do svého původního klidu. Stres totiž neprospívá vůbec ničemu, ať už se bavíme o psychice nebo i našem vlastním těle. rn

rnPro mnohé je uklidněním sport. Muži i ženy si třeba zamlátí do boxovacího pytle, švihnou sebou párkrát o žíněnku nebo najdou zalíbení v budování pevnějšího a silnějšího těla pomocí posilovacích cviků. Ale jsou i další užitečné způsoby, jak ze sebe dostat přemíru stresu a cítit se zase v pohodě. Relaxační hudbě se tento úkol daří velmi dobře, a možná zjistíte, že právě pro vás bude ideálním pomocníkem v tomhle boji. rn

rnRelaxační hudba má jediný cíl. Uklidnit nás. Proto u ní nehledejme rychlé a rozčilující tempo, příliš hlasité zvuky nebo texty plné těch nejdůležitějších poselství. Ne, relaxační hudba se zpravidla skládá z těch nejklidnějších zvuků, jaké si jen umíme představit. Klasikou je šumění moře, které svou pomalostí a poklidností umí navodit neskutečně pohodlnou atmosféru. Dalším hojně využívaným zvukem je zpěv ptáků. A vůbec, příjemné zvuky přírody na těchto nahrávkách najdeme pravidelně. rn

rnČasto se setkáme i s klavírem, harfou, houslemi a dalšími nástroji, které dokáží produkovat velmi libozvučné tóny. Nejlepší na téhle hudbě je její účinek. Pokud se totiž dokážete uvolnit, například na doma na posteli nebo i na židli, či v křesle, pustíte si CD a zavřete oči, můžeme vám zaručit, že se už za chvilku budete cítit lépe. Klid, který z hudby vyzařuje, se těžko popisuje na papíře, ale spolu s pravidelným dýcháním ho pocítíte velmi intenzivně. rn

rnVěnujte si aspoň pár minut každý den a zkuste pomocí relaxační hudby uvést svoje tělo a mysl do absolutní pohody. Uvidíte, že už po pár „sezeních“ se budete na další opravdu těšit a možná i to vám pomůže lépe zvládat stres během celého dne. rn