přesnost: největší

seznam nabídek

Kup teď 102,00 s dopravou 156,00
Do košíku sledovat

Kickboxer (DVD)

1 den Do konce
3 dostupné předměty
Kup teď 92,00 s dopravou 146,00
Do košíku sledovat

Osudové léto 2 (DVD)

15 hodin Do konce
2 dostupné předměty
Kup teď 366,00 s dopravou 420,00
Do košíku sledovat

Creed (Rocky 7) (DVD)

1 den Do konce
1 dostupný předmět
Kup teď 183,00 s dopravou 237,00
Do košíku sledovat

Ring volný (DVD)

2 dny Do konce
2 dostupné předměty
Kup teď 137,00 s dopravou 191,00
Do košíku sledovat

Góóól! 1 (DVD)

2 dny Do konce
2 dostupné předměty
Kup teď 91,00 s dopravou 145,00
Do košíku sledovat

Hra snů (DVD)

2 dny Do konce
2 dostupné předměty
Kup teď 92,00 s dopravou 146,00
Do košíku sledovat

Rivalové (DVD)

23 hodin Do konce
1 dostupný předmět
Kup teď 184,00 s dopravou 238,00
Do košíku sledovat

Moneyball (DVD)

15 hodin Do konce
3 dostupné předměty
Kup teď 92,00 s dopravou 146,00
Do košíku sledovat

Na divoké vlně (DVD)

15 hodin Do konce
1 dostupný předmět
Kup teď 137,00 s dopravou 191,00
Do košíku sledovat

Góóól! 2 (DVD)

2 dny Do konce
1 dostupný předmět
Kup teď 184,00 s dopravou 238,00
Do košíku sledovat

42 (DVD)

19 hodin Do konce
2 dostupné předměty
Kup teď 91,00 s dopravou 145,00
Do košíku sledovat

Zítra bude líp (DVD)

2 dny Do konce
1 dostupný předmět
Kup teď 183,00 s dopravou 237,00
Do košíku sledovat

Karate kid (DVD)

2 dny Do konce
1 dostupný předmět
  • 60
  • 120
  • 180
  • nabídek na stránce

rnUž mnoho let jsou mezi diváky, a především ženami, oblíbené tzv. cvičební programy. Ty vycházejí na kazetách, CD, DVD a nyní už i internetu. Jejich cílem je jediné. Ukázat divákům, jakým způsobem mohou dosáhnout proklamovaného výsledku. Jejich efektivita ovšem zdaleka nezáleží pouze na předváděných cvicích, ale na celkové životosprávě. Diváci nemohou čekat, že díky napodobování pár cvičebních programů změní svoje tělo nebo dosáhnou rychlých výsledků. Je to otázka celkové změny stravovacích návyků, dostatečného spánku, tedy regenerace a poté samozřejmě i pohybové aktivity. rn

rnPokud se podíváte na dnešní trh se cvičebnými DVD (nejrozšířenější formát), zjistíte, že je poněkud nafouklý. Dnes mohou DVD prodávat prakticky všichni, a tak je důležité si před zakoupením jakéhokoliv takového cvičebního disku, o jeho tvůrci zjistit co nejvíce, především zda je vůbec tím pravým pro vaše cíle. rn

rnPro těhotné, aerobic i posilovánírn
Cvičební videa dávno nejsou jen aerobní aktivita před obrazovkou. Existují různé speciální cviky pro těhotné ženy, i poporodní programy. V poslední době se začínají velmi rozmáhat i DVD s anaerobními programy, tedy posilováním. Opět platí, že je dobré o jeho tvůrci zjistit aspoň to základní, abyste nezjistili, že vás učí někdo, kdo toho v tomto poli mnoho nedokázal nebo ve skutečnosti cvičí úplně jinak. Asi nemusíme připomínat příklady, kdy někdo stvořil cvičební program, najal si namakaného cvičence a ten jej na televizních obrazovkách hájil. Zkrátka, dnes je autenticita velmi žádaná a nejvíce lidé tíhnou k takovým vzorům, které sami dělají to, co propagují. rn

rnObecně nejlepší variantou je jít za někým, kdo si dlouhodobým cvičením prošel a je to na něm vidět. Typicky svalnatí cvičenci v posilovnách (tvrzení, že většina užívá steroidy je naprostý nesmysl, který může šířit jen ten, který nikdy neviděl roky tvrdě posilujícího člověka). Tito lidé zasvětili stravě, správné regeneraci a intenzivním tréninkům, včetně hubnutí tuků, svůj život, takže právě oni vám poradí nejlépe. A to, i pokud jste žena, protože v žádném případě neplatí, že po zvednutí činky z vás bude svalnatý Arnold. rn