přesnost: největší

seznam nabídek

Kup teď 320,00 s dopravou 389,00
Do košíku sledovat

Taneční desatero (DVD)

Méně než minuta Do konce
1 dostupný předmět
Kup teď 101,00 s dopravou 170,00
Do košíku sledovat

Kickboxer (DVD)

24 minut Do konce
4 dostupné předměty
Kup teď 91,00 s dopravou 160,00
Do košíku sledovat

Durhamští Býci (DVD)

37 minut Do konce
3 dostupné předměty
Kup teď 86,00 s dopravou 155,00
Do košíku sledovat

Boxer (DVD) (Bazar)

1 hodina Do konce
1 dostupný předmět
Kup teď 86,00 s dopravou 155,00
Do košíku sledovat

Boxer (DVD) (Bazar)

1 hodina Do konce
1 dostupný předmět
Kup teď 366,00 s dopravou 435,00
Do košíku sledovat

Creed (Rocky 7) (DVD)

2 hodiny Do konce
1 dostupný předmět
Kup teď 366,00 s dopravou 435,00
Do košíku sledovat

Creed (Rocky 7) (DVD)

2 hodiny Do konce
1 dostupný předmět
Kup teď 91,00 s dopravou 160,00
Do košíku sledovat

Hra snů (DVD)

2 hodiny Do konce
2 dostupné předměty
39,00 s dopravou 89,00
sledovat

balloning

2 dny Do konce
1 dostupný předmět
nikdo nepřihazuje, buďte první
29,00 s dopravou 79,00
sledovat

flexoring

2 dny Do konce
1 dostupný předmět
nikdo nepřihazuje, buďte první
49,00 s dopravou 99,00
sledovat

Cindy Crawford

2 dny Do konce
1 dostupný předmět
nikdo nepřihazuje, buďte první
50,00 s dopravou 150,00
sledovat

Basic Pilates DVD

5 dnů Do konce
1 dostupný předmět
nikdo nepřihazuje, buďte první
Kup teď 183,00 s dopravou 252,00
Do košíku sledovat

Karate kid (DVD)

6 dnů Do konce
1 dostupný předmět
Kup teď 91,00 s dopravou 160,00
Do košíku sledovat

Zítra bude líp (DVD)

6 dnů Do konce
2 dostupné předměty
  • 60
  • 120
  • 180
  • nabídek na stránce

rnUž mnoho let jsou mezi diváky, a především ženami, oblíbené tzv. cvičební programy. Ty vycházejí na kazetách, CD, DVD a nyní už i internetu. Jejich cílem je jediné. Ukázat divákům, jakým způsobem mohou dosáhnout proklamovaného výsledku. Jejich efektivita ovšem zdaleka nezáleží pouze na předváděných cvicích, ale na celkové životosprávě. Diváci nemohou čekat, že díky napodobování pár cvičebních programů změní svoje tělo nebo dosáhnou rychlých výsledků. Je to otázka celkové změny stravovacích návyků, dostatečného spánku, tedy regenerace a poté samozřejmě i pohybové aktivity. rn

rnPokud se podíváte na dnešní trh se cvičebnými DVD (nejrozšířenější formát), zjistíte, že je poněkud nafouklý. Dnes mohou DVD prodávat prakticky všichni, a tak je důležité si před zakoupením jakéhokoliv takového cvičebního disku, o jeho tvůrci zjistit co nejvíce, především zda je vůbec tím pravým pro vaše cíle. rn

rnPro těhotné, aerobic i posilovánírn
Cvičební videa dávno nejsou jen aerobní aktivita před obrazovkou. Existují různé speciální cviky pro těhotné ženy, i poporodní programy. V poslední době se začínají velmi rozmáhat i DVD s anaerobními programy, tedy posilováním. Opět platí, že je dobré o jeho tvůrci zjistit aspoň to základní, abyste nezjistili, že vás učí někdo, kdo toho v tomto poli mnoho nedokázal nebo ve skutečnosti cvičí úplně jinak. Asi nemusíme připomínat příklady, kdy někdo stvořil cvičební program, najal si namakaného cvičence a ten jej na televizních obrazovkách hájil. Zkrátka, dnes je autenticita velmi žádaná a nejvíce lidé tíhnou k takovým vzorům, které sami dělají to, co propagují. rn

rnObecně nejlepší variantou je jít za někým, kdo si dlouhodobým cvičením prošel a je to na něm vidět. Typicky svalnatí cvičenci v posilovnách (tvrzení, že většina užívá steroidy je naprostý nesmysl, který může šířit jen ten, který nikdy neviděl roky tvrdě posilujícího člověka). Tito lidé zasvětili stravě, správné regeneraci a intenzivním tréninkům, včetně hubnutí tuků, svůj život, takže právě oni vám poradí nejlépe. A to, i pokud jste žena, protože v žádném případě neplatí, že po zvednutí činky z vás bude svalnatý Arnold. rn