přesnost: největší

seznam nabídek

  • 60
  • 120
  • 180
  • nabídek na stránce

rnMnozí z vás by se rádi věnovali posilování a fitness, ovšem návštěva fitka pro vás není zrovna to pravé ořechové. Není však nutné, abyste se vašich tužeb vzdávali. Máte-li doma dostatek místa a upřímně řečeno také financí, kupte si posilovací lavici, stroj nebo věž a cvičte v pohodlí domova.rn

rnNejdříve se podívejme na výběr posilovací lavice. Ta existuje ve třech základních typech-na břišní či zádové svalstvo a na benchpress. Proto si nejdříve ujasněte, kterou část těla chcete posilovat. U posilovací lavice je také důležitá kvalitní polstrovaná polohovací deska. Dobré polstrování je zárukou pohodlí a polohovatelnost zase zvyšuje účinek cvičení.rn

rnDále je u posilovací lavice podstatná nosnost. Kromě vaší hmotnosti, je nutné k celkové zátěži lavice přičíst také cvičení s činkami či jiným závaží. Výrobci posilovací lavic ale myslí i na opravdu urostlé borce a vyrábějí modely se speciální zesílenou konstrukcí.rn

rnPři nákupu posilovacího stroje je opět nutné nejdříve si ujasnit, kterou část těla chcete posilovat. Ovšem existují i stroje, které umožňují posilování celého těla. Samozřejmě je při nákupu posilovacího stroje, stejně jako u lavice, důležitá nosnost. Vždy raději volte stroje těžší, budou tak stabilnější a bezpečnější. Určitě se také vyhněte podezřele levným modelům. U multifunkčních modelů je pak velmi podstatná polohovatelnost a určitě si u prodejce zjistěte záruku a servis.rn

rnPřed nákupem posilovací věže se ujistěte, že na ni máte dostatek prostoru. Opět nesmíte opomenout nosnost věže. Určitě si dopředu promyslete, zda chcete posilovat pouze horní část těla nebo i nohy. Pro intenzivní trénink a větší zátěž vám postačí posilovací věž s kladkami. Chtějte záruku aspoň 5 let a nezapomeňte se poptat na možnosti servisu a montáže. A posilovací věží, lavicí nebo strojem značek Olpran, Housefit nebo Cybex budete určitě spokojeni.rn