přesnost: největší

seznam nabídek

Kup teď 35,00 s dopravou 40,00
Do košíku sledovat

sušené maso JERKY

29 dnů Do konce
1000 dostupných předmětů
Kup teď 799,00 Přeprava ZDARMA s dopravou 799,00
Do košíku sledovat
Standard Allegro

CGT-3 500 kapslí - Amix

3 dny Do konce
5 dostupných předmětů
  • 60
  • 120
  • 180
  • nabídek na stránce

rnPro poctivé provozování kulturistiky nejsou jen důležité pravidelné návštěvy posilovny, ale také kvalitní sportovní výživa. Možná dbáte na správnou a vyváženou stravu, ovšem některé látky dostanete v jídle v malém množství a navíc je z těla docela rychle vyloučíte. Mezi takovéto látky patří také kreatin. Ten do těla dostáváte například konzumací červeného masa. Aby to však mělo patřičný účinek, museli byste ho denně sníst zhruba dvě kila. Takže je praktičtější a ekonomičtější pořídit si dobré kreatinové produkty. A proč vlastně tělu dodávat kreatin? Takže v první řadě kreatin zvyšuje sílu a za druhé vám dodá více energie. Díky tomu bude trénink efektivnější.rn

rnJaký kreatinový produkt si tedy máte vybrat? Základem je kreatin monohydrát. Klasický kreatin monohydrát se však dost často prodává o něco vylepšený. Na trhu tak můžete narazit na produkty označené jako kreatin fosfát, Krea-Alkalyn anebo Krea-Genica. Každý z těchto produktů nabízí kreatin obohacený o novou vlastnost. Ale neznamená to, že o obyčejný kreatin monohydrát už není dobrý. Klidně si ho kupte, aspoň ušetříte. Každé vylepšení totiž znamená větší cenu.rn

rnMůžou vám kreatinové produkty nějak ublížit? Tak toho se určitě bát nemusíte. Kreatin je látka tělu vlastní. Pro zdravého člověka proto neznamená žádné riziko. Jistou zátěž můžou představovat balastní látky. Ale ty přefiltrují, pokud si nepřiplatíte za filtraci při výrobě, játra a ledviny. Při užívání kreatinových produktů je však důležité dodržovat pitný režim, protože kreatin váže vodu. rn

rnCo se týče dávkování kreatinu, nejideálnější je užívat jej ráno, v poledne a večer. Vhodné je zapíjet kreatin džusem, gainerem nebo proteinovým nápojem, zvýšíte tím množství vstřebávané látky. A jako obvykle se kreatinové produkty prodávají ve formě tablet, kapslí anebo v tekuté formě. Kvalitní produkty pak můžete mít od značky Nutrend.rn