Činky IRON CAST IRON 2x15kg značka ABARQS 30KG
Sada 2 x 15 kg železných činek
Vyrobeno z litiny, odolné a spolehlivé činky od AbarQs. Budou skvělí v rukou nováčka nebo profesionála. Speciální výřezy na discích umožňují rychlý přenos zatížení.
OBSAH SOUBORU:
2 x délka chromovaného hrdla 35 cm ⌀ 25 mm 2 kg
8 x obsah železa 2 kg
4 x zatížení železem 1 kg
Zatížení 4 x 1,5 kg litiny
Zdarma závaží nebo efektivní trénink
Účinnost tréninku s činkami je schopnost přizpůsobit váhu vašim vlastním potřebám. Velká rozmanitost disků umožňuje postupné zvyšování intenzity tréninku.
Činky jsou univerzálním nástrojem, díky kterému během tréninku zapojíte každou svalovou část. Způsoby, jak je použít, jsou prakticky neomezené. Je jich jen několik:
Lisování ramen
Ohýbání Bicep
Dřepy s činkami na bedrech
veslování
výpady
Rovnání tricepsů
Činky nejen vyřezávají svaly a posilují je. Zvyšuje se svalová vytrvalost a vaše tělo může pracovat vyšší rychlostí.
Včetně dvou ocelových rovných tyčí
Mají drážkovaná držadla a závitová vedení pro šrouby.
Průměr krku 25 mm
Chromová ocel
13 cm přilnavost
Závit 10,6 cm x 2
Délka 35cm
4 závitové hvězdicové svorky
lisovací gumy
průměr otvoru ve hmotnosti 29 mm